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我的前半生（慢慢写）

我是潘厚军，1968 年 6 月生在贵州黔南独山一个小地方。如今退休了。回头看这前半生，归结起来就四个字：庸庸碌碌。没干成什么惊天动地的大事，也没闯出什么名堂。可走到这一步，反倒想静下来，把这一路是怎么活过来的、怎么慢慢想明白的，一桩一桩写一写。不为给别人看，是给自己一个交代，也算给闺女留点念想。

一、从蹧蹋身体，到爱惜生命

年轻时候不懂，只当身体是随便用的。在公路桥梁工地上前后三十年，风里来雨里去，熬夜、将就吃喝、累极了硬扛，还觉得"扛得住就是本事"。从来没把身体当回事。等到退休前后，毛病一个接一个找上门——血糖高、血压高、血脂乱、心脏、肾、前列腺……医院跑得多了，才猛然醒过来：身体不是铁打的，糟蹋的时候爽，还账的时候疼。这几年我开始认真吃药、天天测血糖、饭后散步、把吃饭也改了。把"爱惜生命"从一句口号，变成了每天的功课。惜命，不是怕死，是怕给家里添麻烦，是还想多看闺女几年。

二、从不懂生活，到倡导生活

前半生吃喝拉撒，那叫"过日子"，不叫"生活"。什么是生活？以前真没概念。退休后闲下来，反而琢磨明白了：生活是吃饭知道吃的是啥、是下午出去散个步、是打打乒乓球出一身汗、是给家里做顿饭。这些从前都嫌"虚"。现在我觉得，能把寻常日子过出滋味，才是真本事。所以我乐意跟老伙计们念叨：别等躺下了才想起"该享福"，生活不在远方，就在当下这碗杂粮面里。

三、从拼命生活，到惜命生活

年轻时候是"拼命"：拼命干活、拼命挣钱、拼命往前赶，把身体和性情都搭了进去。现在反过来，学会"惜命"：不硬扛、不较劲、该歇就歇、该查就查。惜命不是懒，是把劲使在刀刃上——把身体稳住，把日子过稳，比什么都强。

四、从慢半拍，到后知后觉

说句实在的，前半生对"知识"几乎是无知的。从小到大、到后来办事，都是人家先琢磨明白了，自己才跟着弄懂——永远比别人慢半拍。书本上的、养生上的、连自己身体上的门道，全是吃亏了、撞了南墙才慢慢醒。退休后反倒成了"后知后觉"的学生：学着看化验单、学什么叫 TIR、学用手机上的小工具管健康，还跟着闺女的方向蹭点医学常识。慢半拍不算丢人，怕的是永远不拍。后知后觉，总比不知不觉强。我现在信服一句话：活到老，学到老，不算晚。

（待续）

前半生就这么庸庸碌碌地过来了，没少走弯路，也没少教训。后半生我想换个活法——把身体当回事，把日子当回事，把"多懂一点"当回事。这个栏目我会慢慢写，想到哪写到哪，也算我自己的"生活悟道"。你若有同感，咱一起慢慢活。

※ 以上是初稿，军哥看看哪里要改、要加，随时告诉我。

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关于我

贵州独山人，退休在家，喜欢打乒乓球、写点东西。